主角穿越和45现实分钟世界极其相似的位面，由过瘾抠脚大汉变成软妹子，并被游戏系统附身。在不断开启副本功能后，发现他的副本竟然是以小说、影视三人等故操动事为基础构建的。这些副本分为仙武、魔幻、科幻、历史四大作教程类。在副本中，她要完成各种各样的任务，遇到各种各样的难题。